鈴木亮平の筋肉は役作りの秘密兵器！驚きの体重変動とその評価は？

俳優・鈴木亮平さんはさまざまなテレビドラマや映画で主演を務めていますが、その圧倒的な演技力とともに、役作りのために驚異的な体型変化を遂げることでも知られています。

今回は、

と、鈴木亮平さんの体型変化に焦点を当てて、その秘密に迫ります。

鈴木亮平の役作りにおける筋肉の重要性

鈴木亮平さんはなぜここまで体型を変えるのでしょうか？

鈴木さんは、「芝居の役作りは”中身に外見が伴ってこそ”だと思っている」と語っています。

この言葉からも、鈴木さんが単に見た目だけでなく、役柄の内面と外見の一致を重視していることがわかります。

体重の変化だけでは不十分と考え、役によってイメージされる、筋肉の付き方、動き、姿勢まで変化させるよう努力しているそうです。

筋肉は役柄に合わせて部位ごとにコントロールしており、首まわりの筋肉を鍛えたり、腕の筋肉をそぎ落としたりしています。

視聴者からどのように見えるのか、ということに徹底的に向き合い、細かいこだわりをもって体作りを行っているのです。

鈴木さんは自身のトレーニングについて記録した『俳優による俳優のための現場での体の作り方と見せ方』というテキストを自作しているそうです。

鈴木亮平が挑んだ驚異的な体重変動

身長186cmの鈴木亮平さんの体重変動はまさに驚異的です。

最軽量時には56kg、最重量時には100kgを記録しています。

例えば、ドラマ「天皇の料理番」では、闘病を演じている間に徐々にやせていき、最後に亡くなるときには56kgまで減量しました。

NHK大河ドラマ「西郷どん」では、100kgを超える体重だった西郷隆盛に合わせて、鈴木さんも100kg近くまで体重を増やしました。

この驚異的な体重変動は、鈴木さんの役者としての覚悟の表れと言えるでしょう。

しかし、このような急激な体重変動は身体的にも精神的にも大きな負担がかかります。

鈴木さんは減量時について「怒りっぽくなる」「無になる」「自分の人格が変わっていく」と語っています。

また、増量時も「消化ってすごく体力を使う」「いつも疲れとの戦い」だったと明かしています。

それでも役に合わせてストイックに努力する鈴木さんはすばらしい俳優さんです。

鈴木亮平の体作りへの評価

鈴木亮平さんのこの役作りの姿勢と実行力は俳優仲間からも高く評価されています。

賀来賢人さんはドラマ「忍びの家House of Ninjas」の撮影に当たって鈴木さんに体作りについて相談したところ、先に述べた体づくりのテキスト『俳優による俳優のための現場での体の作り方と見せ方』を授かり、アドバイスを受けたと言われています。

小栗旬さんや生田斗真さん、永山瑛太さんらも鈴木さんのストイックな体作りに影響を受けたと語っています。

また、オリコンが2023年8月に発表した「第6回 男性が選ぶ“理想のボディ”ランキング」では2位を、翌2024年8月の「第7回 男性が選ぶ“理想のボディ”ランキング」では堂々の1位を獲得しています。

鈴木さんの体作りへの努力は、俳優仲間だけでなく、一般の視聴者の方にも十分に伝わっていると言えます。

まとめ

鈴木亮平さんの筋肉強化と体型変化は、まさに役作りの秘密兵器と言えるでしょう。

驚異的な体重変動を成し遂げ、役になりきる姿は、彼の役者としてのたゆまぬ努力の結晶です。

鈴木さんの取り組みは、俳優仲間からも一般の視聴者からも高く評価されています。

これからも、鈴木亮平さんの演技とともに、その驚異的な体型変化にも注目していきたいですね。